震惊了!李冰冰的抗衰老秘诀居然是吃了这种水果!赶快来看看吧

45岁的年龄,18岁的外表,状态一直维持在水准之上,肤况更是了得!日前她在社群平台《小红书》分享了他的冻龄秘密原来是吃了这种水果-百香果,居她说一天要吃上5~6个,根本是停不下来的节奏,百香果究竟哪里好?谁吃最有用?45岁的李冰冰,每天靠它养颜美容,跟她一起这样吃,美容抗衰老。

范冰冰写真

大陆女星李冰冰日常保养得十分的好,45岁,166CM,52KG,身材苗条,45岁的年龄,18岁的外表,状态一直保持在水准之上,肤况更加是了得!此前她在社群平台《小红书》分享了他的逆龄秘密原来是食用这种新鲜水果-百香果,居她说每天要吃上5~6个,压根是停不下来的节奏,百香果到底哪儿好?谁吃最有用?45岁的李冰冰,每天靠它美容养颜,跟她一起这样吃,美容抗衰老。

百香果怎么吃

专家表示,百香果有着高量的维生素A,可帮助眼睛循环、提升明亮度,更可预防干眼症,它还能转化为β-胡萝卜素,的确是美容养颜好新鲜水果。另含有维生素C,对于美白、抗氧化实际效果特别好,百香果更含铁,可以帮助女生补血循环,更含丰富膳食纤维,对于排便不顺的人也有帮助。营养师建议,单吃百香果的糖分已足够,切记不要再加糖,减重的朋友若有吃百香果,当天新鲜水果份量就要减少。

 李冰冰现场吃百香果

含有丰富维他命C和胡萝卜素,帮助抗自由基,延缓衰老。针对像她容易上火,对喉咙痛也有不错的缓解作用,她吃的方式就是切开食用,或许怕酸的朋友比较难接受,建议大家可以尝试加水稀释酸度,又或是加入气泡水或是养乐多食用,再不然可以直接将果肉放入水瓶,随时随地都能补充,她喊话要坚持吃百香果,对抗衰老有很大帮助。它是什么呢?生活中很常见,但是有部分人是没吃过的一种新鲜水果,那就是百香果。除了喝百香果味的果汁,到目前为止,我还没有吃过百香果呢。

百香果,因为含有100种以上的新鲜水果的香味,被命名为“百香果”。除了美容抗衰老之外,百香果还能有效的缓解喉咙的疼痛,可是因为太酸,很多人望而却步。所以李冰冰还分享了,忍受不了酸的,可以把百香果和柠檬一起做成柠檬百香果蜜,一样能达到美容抗衰老的实际效果。下面百香家之家和我们一起来做柠檬百香果蜜吧。
柠檬百香果蜜

【百香果蜜用到的食材】

百香果20个,黄柠檬2个,青柠檬5个,冰糖半斤,蜂蜜一斤,可以密封玻璃罐3个

百香果的做法

【百香果蜜做法】

1.柠檬先用盐搓洗表皮,洗干净后擦干备用;百香果洗干净擦干备用

2.百香果切开带蒂部分的上盖,切开后把百香果肉倒进碗里;柠檬切片,顺便去籽,不要带一点水分

李冰冰直播吃百香果

3.准备干燥的玻璃瓶,百香果和柠檬片在过程中都不要沾上水分,碗都要是干燥的,这样才能真正的做好。这一步就是装瓶了,先在平底铺上一层蜂蜜,第二层铺柠檬片,第三层是百香果,第四层是冰糖。就这样一层

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作者: 百香果之家

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